Kara
Le vide
Signifie le vide, et plus précisément la vacuité au sens bouddhique du terme.
空手道 · Karate-dō
Le karaté
Qu'est-ce que le karaté-dô : étymologie, techniques et domaines d'étude.
空手 · Karate
« La main vide »
Le karaté-dô est un art martial japonais. En japonais, trois kanji le composent :
Te
La main
La main, ainsi que la technique que l'on réalise avec la main.
Dô
La voie
La voie ou le chemin vers un approfondissement de la qualité d'homme.
On traduit littéralement par « la voie de la main vide ».
Techniques
Des percussions, tout le corps en armes
Le karaté est basé sur des techniques de percussion utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps (doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules…) en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d'attaquer. Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Des nuances de contenus techniques sont relativement marquées en fonction du style.
Trois domaines
Kihon, kata, kumite
Pour acquérir la maîtrise de ces techniques en combat, l'enseignement comporte trois domaines d'étude complémentaires : le kihon, le kata et le kumite.
Kihon
La base
Consiste à répéter dans le vide, en l'absence de confrontation, des techniques et postures de façon statique ou dynamique.
Kata
Les formes
Un enchaînement codifié et stéréotypé de techniques ayant pour but la formation du corps et l'acquisition d'automatismes, la transmission de stratégies. Il déborde l'aspect purement technique en permettant au pratiquant, par de très nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection du geste et surtout de faire l'expérience de l'esprit juste au sens zen du terme.
Kumite
Le combat
Littéralement « mélanger les mains ». Cette notion peut prendre de multiples formes en karaté, de la plus codifiée à la forme la plus libre.
組手 · Kumite
Du combat annoncé au combat libre
- Kihon-kumité
- Combat pré-défini.
- Ippon kumité, sambon kumité…
- Fixé à un nombre d'attaques précis.
- Ju kumité
- Dit souple.
- Kundé kumité
- Sans contact.
- Jyu kumité
- Libre.
Origines
D'Okinawa au Japon
Le karaté a été créé par des paysans sur l'île d'Okinawa pour réagir à l'interdiction pour les Japonais de porter et de posséder des armes. Ainsi, les Okinawaïens utilisèrent leurs mains en guise d'armes. En parallèle du karaté s'est développé le Kobudo.
La racine du karaté provient de Chine. Ceci est dû aux nombreux échanges entre Okinawa et le continent. De nombreux habitants de l'île sont partis étudier un art puis, de retour, l'ont adapté. Deux grands courants sont apparus.
Du fait que la pratique de cet art était interdite par l'occupant japonais, les cours avaient lieu en secret, de nuit, dans des jardins fermés. C'est Maître Funakoshi qui introduisit le karaté sur l'archipel nippon en réalisant une démonstration devant l'empereur du Japon. Il est considéré aujourd'hui comme le père du karaté moderne.
帯 · Obi
La progression des ceintures
Les kyu se descendent du 9ᵉ vers le 1ᵉʳ, puis les dan se montent. Ce sont les couleurs que vous retrouvez sur tout le site, notamment dans le planning.
| Ceinture | Grade | Ce qui est attendu |
|---|---|---|
| Blanche | 9ᵉ kyu | Le premier cours. Aucun prérequis. |
| Jaune | 8ᵉ kyu | Positions de base et premier kata, Taikyoku ou Heian Shodan. |
| Orange | 7ᵉ kyu | Enchaînements simples, déplacements maîtrisés. |
| Verte | 6ᵉ kyu | Kumite conventionnel, premiers travaux d'opposition. |
| Bleue | 5ᵉ kyu | Répertoire de katas élargi, combat souple. |
| Marron | 4ᵉ à 1ᵉʳ kyu | Trois à quatre ans de pratique. Préparation au dan. |
| Noire | 1ᵉʳ dan | Examen fédéral. Le début de l'étude, pas son aboutissement. |
Le rythme varie d'un club à l'autre. Chez nous, un passage de grade se prépare et se présente quand l'enseignant estime le pratiquant prêt, pas à date fixe. Les ceintures intermédiaires à barrette existent pour les enfants, chez qui la progression se découpe plus finement.